Linha Fight Sexy machine

Boa Noite,
Essa é para as lutadoras de plantão que fazem questão de estarem bonitas no tatame.
Descobri a linha FIGHT da SEXY MACHINE, e achei linda.
Eu logo quero adiquirir um kimono pra mim.
Acredito que toda mulher por menos vaidade que tenha, sempre dá aqueeeelo toque feminino dentro do  tatame, e porque não no kimono ou nos acessórios para a luta?

Toda linha está lindíssima.

Eu já tinha visto kimonos de outras marcas,mais femininos,com detalhes rosas,mas nunca me agradaram.Essa linha da Sexy Machine me encantou.Estou louca para comprar meu Kimono logo logo.

Vamos por cada vez mais nosso charme nas lutas, seja ela qual for.

Vale a pena conferir... ;)

www.sexymachine.com.br

Beijocas,espero que as gatas lutadoras tenham gostado da dica.

Beijocas.

Verão e academia lotada.

E aí,você que treina regularmente,sofre quando vai chegando o verão e a sua academia começa a lotar de gente.

Pois é,eu também sofro um monte.

Resolvi abordar esse tipo de situação, pois acredito que o problema é de muitas academias.

Vai chegando época de verão e datas comemorativas, todo mundo corre pras academias achando que em menos de três meses vão conseguir ter o corpo perfeito para mostrar na praia e etc.

Além de estarem fazendo errado, acabam “sem querer” atrapalhando quem treina pra valer e diariamente.

Nada contra quem escolhe essa alternativa para “ficar bem” no verão,todo mundo têm direito de buscar o corpo que acha perfeito,mas já me deparei com várias situações na academia que me desagradava bastante,e sempre percebia que eram com pessoas que tinham acabado de começar a treinar ,uma delas é que as pessoas parecem não ter semancol quando você está treinando em um lugar numa boa, eles passam atrapalhando um movimento,sem sequer notar que você está ali concentrado no que está fazendo.

Sei que ás vezes posso estar sendo idiota e generalizando e achando que todo mundo é assim,não generalizo, e certas atitudes vai de pessoa pra pessoa e é também uma questão de educação, mas que tem acontecido muito isso, ahhh tem!!!

Bom eu não sinto raiva disso,mas acho que consciência nessas horas é legal,sei que o verão faz com que as pessoas fiquem entusiasmadas para ir pra praia e lógico poder desfilar elegantemente seus corpos “esculturais”.

Mas o que mais vale a pena, você treinar sempre e conciliar beleza e saúde? Ou treinar alguns meses e estar maios ou menos,e o resto do ano não conta?!

Prefiro estar bem e bonita o ano inteiro.

Peço também um pouco mais de educação nas academias,não acho que eu sou exemplo,mas me conscientiza dizer isso.

Vamos prestar mais atenção nos outros que estão treinando,sempre pergunte se a pessoa já terminou o exercício, pra depois ir sentando no aparelho que ela está por perto.Caso seja conveniente, pergunte se dá pra revezar e assim vai.

Ah e tome cuidado por onde anda, pra não tropeçar em alguém ou de repente levar um PESO na cara sem querer... hahaha

Acho que educação e bom senso não mata ninguém.

Bom pessoal acho que é isso, hoje foi mais um desabafo do que não sei o que...se você tiver o mesmo problema, você não está sozinho(a).

Beijocas espero que tenham gostado!!!

Lendo e aprendendo - Jiu Jitsu e levantamento terra !!!

Eu como praticante de Jiu Jitsu há mais ou menos 3 anos, estava  lendo uma revista que aborda temas sobre Jiu Jitsu, e ao mesmo tempo que fiquei feliz, fiquei surpresa.

Você sabia que o exercício de LEVANTAMENTO TERRA é ótimo para quem pratica JIU JITSU?!

Pois é,além de trabalhar vários musculos do corpo, ajuda a desenvolver força no antebraço,oque é preciso ter principalmente para as pegadas na luta de Jiu Jitsu, como é um exercicio que pega principalmente alguns musculos das pernas e das costas, pode também vir a ajudar na maioria das posições que temos no Jiu jitsu.

Bem que meu Mestre, sempre dizia para o pessoal: Rapaziaaaaaada, é bom dar um treininho de musculação pra fortalecer!!!
Não é que ele tinha razão!!!
Bom,eu como sempre treinei musculação,fiquei feliz e vim avaliando meu desempenho no jiu jitsu depois de um certo tempo conciliando musculação e jiu jitsu.
É realmente aguentei mais trancos do que antigamente,claro tudo ajuda,persistencia e concentração nos treinos, é tudo um conjunto se fatores.
A única coisa que eu nao gosto é quando quebro minhas unhas no treino de Jiu Jitsu,hahahah é coisa de mulher.


Beijocas galera espero que tenham gostado.

Nosso Primeiro post!!!

Bom dia!
Primeiramente,quero deixar claro que esse blog, vai ser relacionado ao mundo fitness,não sou nenhuma atleta, mas espero trocar experiencia e muitas informações com todos que visitarem aqui.
O primeiro post é digno de ser da minha DIVA, uma atleta lindissima, que eu admiro muito, e que foi chave para eu começar a treinar.
É ela, Andressa Vieira  http://evaandressa.blogspot.com/
Beijocas, e desde já Obrigada!